LOUREGA DERMATOLOGIA - REVISTA AG

DRA. ANGELICA JUSTO - A GAZETA ES

TEXTO - PROTEJA SUA PELE

Quem está sempre a bordo precisa redobrar os cuidados com o sol para manter a pele sempre bonita e saudável

*Publicado na Revista Todos a Bordo

A exposição ao sol é o principal fator de envelhecimento da pele. Além de deixar a pele com aspecto seco e aumentar as marcas de expressão, os raios solares também são responsáveis pelo temido câncer de pele e, portanto, os amantes da navegação precisam adotar cuidados essenciais para que não sofram consequências futuras.

Indispensável até mesmo nos dias de pouco sol, o protetor solar é item fundamental para evitar danos à pele. “O ideal é usar um filtro que garanta a proteção contra raios UVA e UVB. Deve-se passar sobre a pele cerca de 20 minutos antes da exposição ao sol. Mesmo os resistente a água, devem ser reaplicados após duas horas ou depois de um banho de mar, por exemplo”, afirma a dermatologista Lívia Lourega.

“As pessoas devem se atentar as áreas de aplicação. Lugares como boca, orelhas e nuca muitas vezes são esquecidos, o que não pode ocorrer. Para os lábios, existem produtos específicos que evitam o ressecamento”, explica Lourega. Aqueles que não se sentem a vontade com a sensação de pele melada, podem optar por loções oil free ou até mesmo sprays, que são fáceis de aplicar e evitam cravos e espinhas em peles oleosas.

Além disso, outros acessórios também devem ser usados: “Bonés, viseiras e óculos escuros são peças que evitam a exposição direta ao sol e juntamente com o filtro solar, garantem uma melhor proteção”, completa a médica. Com relação a roupa, na hora de navegar, a especialista indica tecidos de algodão com trama fechada ou com proteção solar, uma tecnologia já disponível no mercado.

É importante lembrar que após a exposição ao sol, os cuidados com a pele devem continuar. “É indicado lavar o rosto todos os dias antes de dormir para retirar resíduos de poluentes ou produtos. A esfoliação é importante para uma limpeza mais profunda e previne o aparecimento de acne. Por fim, o uso de hidratante diariamente é uma forma eficaz de recuperar a pele, deixando-a sempre com uma aparência saudável. O segredo é consultar um especialista que poderá indicar o melhor produto para cada caso”, conclui Lourega.

Veja algumas dicas:

·        * Escolha produtos com proteção UVA e UVB;

·         * Passe o filtro solar 20 minutos antes da exposição ao sol;

·       * Reaplique o protetor a cada duas horas, ou antes disso, em caso de transpiração excessiva ou de mergulhos prolongados;

·        * Utilize outras formas de proteção como chapéu, viseira, óculos escuros e camisetas;

·         * Não se esqueça de hidratar a pele ao chegar em casa.